சுய மார்பக பரிசோதனை

ஒவ்வொரு மாதமும் சுய மார்பகப் பரிசோதனை செய்ய சில நிமிடங்கள் ஆகும், ஆனால் அது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும். நடவடிக்கை எடுக்க அக்டோபர் வரை காத்திருக்க வேண்டாம் – ஒவ்வொரு நாளும் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் முக்கியம்.